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DICAS DE SAÚDE - Carnaval - Aproveite o feriado com mais saúde e disposição

Como você vai aproveitar o Carnaval?

 

Algumas pessoas preferem ficar em casa e simplesmente descansar. Outros viajam e muitos foliões vão para as ruas curtir a folia em desfiles e bloquinhos.

 

Se você pretende pular o carnaval na rua, é preciso tomar alguns cuidados para deixar a saúde em dia e não adoecer: Durante esse período, gastamos muita energia. Portanto é importante dormir bem, ingerir bastante água para manter o corpo sempre hidratado, passar protetor solar, se alimentar corretamente e levar lenço de papel na bolsa.

 

Uma boa dica para repor as energias é andar com uma barrinha de cereal ou nozes.

 

Com essas dicas, é possível curtir com mais saúde e disposição.

Bom Carnaval a todos!


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